2016年12月6日，岛上草家人为期7天的辟谷“突破自我”的闭关自我超越活动结束了，7天里，没有进食，而且还要大量的体能运动，自我体质进行调节，这是很多人不能想象和坚持的，但岛上草的家人们坚持下来了，祝福他们这是新的人生体验，是一种人生资本